本文引用自popeye88922 - 尼康攝影大賽得獎作品:希望的洞穴
尼康國際攝影大賽始於1969年，近幾年發展為每兩年舉辦一次，為世界各地的專業及業餘攝影愛好者提供觀摩交流及豐富攝影文化的機會。
2008-2009 尼康國際攝影大賽以尼康的品牌標語“影像·從心”為大賽主題，吸引了來自153個國家及地區，超過51,000幅的攝影作品，數量比往年多出一成。參賽國家及地區數也是歷年之冠。
大會將大獎授予來自緬甸Maung Maung Gyi先生的作品“希望的洞穴”。
這幅極具感染力及充滿戲劇性的作品令人聯想起富有宗教色彩的油畫。“這幅作品帶有一種歷久不衰的深度，即使數十年後再看這幅作品，仍然會被平靜而充滿力量的自然景緻所感動”及“凝視著這幅作品，內心就會立刻變得虔誠、釋懷”。
古德云：「萬惡淫為首。」沉浸於淫色的禍害，確實是非常劇烈慘酷。
許多人因為耽溺淫色，亡國家散、敗身絕嗣，名聲破碎，志氣墮落…，古今中外的例子不可勝數，以此警惕世人不可不戒慎。
此書為戒淫延壽安康淨心至寶，並清楚指出為人父母、正交往的兩性朋友、年輕人…等，
應當如何有正確的兩性觀念、結婚須知和戒淫方法，
現在社會大家應重視個人修德，別讓淫心淫欲侵害自我身心，殘害下一代。
本書附有「九想觀」、「無常觀」的輔助觀修圖片，建議十八歲以下孩童在父母長輩解說後，酌情觀看。
書香滿人間 萬人連署活動
秉持一念善心，盡一己之力為社會做一些事，
在社會的許多角落，需要你我的付出，多一分關懷，社會就多一份溫暖。
用愛關懷社會，誠摰的邀請您
發起募集十萬套─『法藏文化心靈磐石系列』叢書，計畫送到
全省各監獄、看守所、校園、偏遠地區、各大醫院診所、圖書館…等，
社會各個階層，期許接觸到心靈磐石系列叢書的有緣人，
都能在心中種下一顆光明的種子，開啟一個幸福的未來。
幸福目標
募集十萬套法藏文化心靈磐石系列，送好書到全省各監獄、看守所、校園、偏遠部落、各大醫院診所、圖書館…等社會各個角落，為台灣注入心生命！
首波強打─『送書香到監獄』，
包括全省各監獄、看守所、更生保護會等。充實監所教育資源，藉由 閱讀書籍、觀賞影片建立正確的道德良知與人生觀，用真心感化收容人，傳達社會的溫暖與關懷，幫助他們改寫生命腳本，重獲新生，促進社會祥和。
第二波主打─偏遠地區學童、部落、以及各校圖書館。
偏遠地區學校將近千所，需要你我的關懷，推廣經典文化教育，啟發未來主人翁的智慧，用愛心陪伴他們成長，成為才德兼備國家棟梁。
第三波主打─全省各醫院、診所書報區、圖書館，志工圖書推車，院內監獄病房，安寧病房等。
讓生老病死的世界，因為我們適時的給予心靈的支持，了悟生命的真諦，讓他們得以忘記病痛的苦，活出希望與美好。
第四波主打─全省圖書館，贈書及館藏。
取之於社會，回饋於社會，好書永珍藏，讓法藏文化系列叢書在智慧的寶庫永久流傳，以達一時利人以口，百世利人以書之目標。
十萬功德十萬心 ‧ 心心匯成菩提因
歡迎留言索取法藏叢書及助印善書
http://dabeifazang.blogspot.tw/2014/07/blog-post_61.html
本文引用自popeye88922 - 用鏡頭記錄迷人的亞洲風情
這是由泰國攝影師Weerapong Chaipuck呈現的影像，年過半百的他從服務多年的醫療行業退休之後忽然發覺自己愛上了攝影，於是果斷拿起相機踏上了攝影之旅。
作為一名旅人遊走在各鄉各處，Weerapong Chaipuck用鏡頭記錄下了沿途的風土人情，有雲霧繚繞的群山，有佛塔遺蹟的日出美景。自然之美如人間仙境，虛幻神秘，美得太不真實，再配合上對雲彩、光影和色調的掌控，每一幅照片都極富層次感和視覺衝擊。
本文引用自aggie2277 - 生理期時你吃對了嗎? 5種食物增加不適感
女孩每個月固定報到的「好朋友」，常常會伴隨許多小毛病，像是頭暈、使不上力、經痛、食慾不振、容易疲倦等，讓人傷透腦筋！月經期間有許多的飲食限制，這些食物平常食用都沒有問題，但是月經期間吃下可是會造成不適感加重，以下有5種食物，女孩在月經期間一定要特別避免。
1.蛋糕、巧克力等甜食
許多女孩在月經期間，為了紓緩煩躁的情緒，喜歡吃巧克力、蛋糕等甜食，讓心情變好，甚至能因此忘記經痛的不適感。但是如果經期中吃下太多甜食，會導致血糖不穩、忽上忽下，而造成頭暈、疲勞、心悸、情緒不穩等反效果。
2.生冷、寒涼的食物
大多數女性都知道，經期最好不要吃冰品，在炎炎夏日不能吃冰，的確讓人有點難以忍受！但是冰淇淋、冷飲會引起骨盆腔血管收縮，會導致經血減少、腹部頭痛、甚至月經中止，因此可看出冰品對子宮的傷害很大。除了冰冷的食物，在中醫裡屬性偏寒涼的食物也要少吃，像是瓜類（西瓜、冬瓜等）、海帶、竹筍、柑桔類、梨子等。在經期中食用寒涼的食物，會導致消化不良，還會讓經血排出受阻，而加重身體的不適感，因此一定要避免。
3.刺激性食物
在經期中，飲食最好盡量清淡。許多女孩偏愛重口味的飲食，像是重鹹、酸辣的口味，如果經期食用這些重口味的食物，會讓體內的鹽份和水份比例過高，而導致頭痛、易怒。辛辣的食物還會刺激血管擴張，而讓經血量暴增、甚至導致經痛。其他像是咖啡、濃茶等咖啡因含量高的飲品，也會影響經血量，還容易引起缺鐵性貧血，因此也要加以避免。
4.油炸食物
女性月經來潮時，皮脂分泌會較平常還要旺盛，皮膚也會比較敏感。如果在經期吃油炸類的食物，會讓肌膚的負擔加重，容易產生痘痘、粉刺或毛囊炎。在經期中，身體代謝脂肪的速度也會變慢，因此吃下油炸食品特別容易變胖。
5.酒精類飲品
經期中，女性體內的「解酒酶」會大幅減少，此時喝酒不但很容易就會醉，而且會讓酒精對肝臟的傷害變大，特別容易因此造成病變。此外，酒精還有活絡經血的效果，因此也會讓經血變多，經期延長，影響身體的健康。
何謂"逆增上緣"?
印度很有智慧的四句話
（1）無論你遇見誰，他都是在你生命中該出現的人。
（2）無論發生什麼事，那都是唯一會發生的事。
（3）不管事情開始於哪個時刻，都是對的時刻。
（4）已經結束的,就已經結束了！
"活魚逆流而上，死魚隨波逐流。"
有這麼一句話非常值得品味。
“ 真的很累嗎？
累就對了,舒服是留給死人。
苦,才是人生 。
累,才是工作 。
變,才是命運 。
忍,才是歷練 。
容,才是智慧 。
靜,才是修養 。
捨,才是得到 。
做,才是擁有 。
如果感到此時的自己很辛苦。
告訴自己,容易走的都是下坡路。
堅持住,因為你正在走上坡路！
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龍德嚴淨 仁波切開示：
一位科學家專門在攻訐宗教，有次在群體聚會中闡述佛不存在。後來，在場一位婦女舉手發言表示，她的婚姻、家庭、經濟因為有了佛法，一切都變得更好。即使有天她就算發現世間沒有佛法，她並無任何損失反而獲得很多；反過來講，世間真有佛法與因果報應，那麼科學家才會後悔並自食惡果...。
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內容簡介
有人曾說：「天堂掉落了一角，落到地上便是斯瓦特。」得天獨厚美麗的斯瓦特，是密宗經典中“二十四聖地”之一，也是空行女之國，收藏密教最高深經典之處，並且是藏傳佛教重要的祖師─偉大蓮花生大士的出生之故鄉(烏仗那國)，因此，這裡是佛教徒所嚮往之地，中國古代高僧法顯、惠生、玄奘、慧超…等都曾至斯瓦特朝聖。
但蓮師並非出生在斯瓦特的某戶人家，而是誕生於湖中蓮花之上，被國王因陀羅菩提認養成王子；爾後被國王罷黜進入森林修行，其後獲得許多的神通悉地。西元七百五十年，蓮師應藏王赤松德贊與寂護大師邀請，約於由印度啟程前往西藏弘法，以神通調伏了苯教八部鬼神，創立了最早的藏地寺廟「桑耶寺」。使藏民得以改宗正統佛教。
西藏人把蓮花生大士當作「第二佛」，敬稱祂為「根本仁波切」，意即「珍貴的上師」。祂是阿彌陀佛的身、觀世音菩薩的口、釋迦牟尼佛的心，總集諸佛菩薩身口意之三密金剛應化身。
本書為佛教金剛乘祖師─蓮花生大士的完整本生傳記，詳述蓮花生大士應化聖蹟與生平要略，正法宏揚至藏地的史實；當蓮師要離開藏地，至其他地區應機度化更多眾生時，為了利益後世有情，所做的諸多垂示，也都收錄其中。
並且附有「師君三尊」、「蓮師王臣二十五弟子」略傳，以及空行主母曼達拉娃祈請文、伊喜措嘉佛母的本生傳記，精采殊勝，圖文並茂，彩色唐卡圖頁莊嚴非凡，能夠細細閱讀之人，將如同獲得至寶。
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延伸閱讀
龍德嚴淨仁波切(龍德 上師,Lung Du Yung Jing Rinpoche)開示：
一位尊者在鬼道，看見大力鬼母寶座四腳綁著四個惡鬼。
鬼母將美味食物供養給尊者，並叮嚀尊者不要將食物施予惡鬼。
慈悲的尊者因不忍惡鬼苦苦哀求，
則布施食物給予他們，然美食都化成糠皮、鐵水、人肉、膿血。
鬼母解釋此四惡鬼過去皆為親友，然因過去生皆發惡願，而至捨報後，嚐受苦果。
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內容簡介
尊貴 龍德嚴淨仁波切是北京雍和宮及甘肅拉卜楞寺第一大活佛 嘉木楊格西認證的漢族第一位仁波切，亦是薩迦察派金剛持 究給．企千法王親自認證的金剛上師。由於承襲四大教派諸大師法脈，清晰無距離的次第教授，詮釋藏傳佛教主要本尊－聖救度母，緣起悲願及實修要訣，終至本尊無二相應。
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作者簡介
尊貴 龍德嚴淨仁波切
尊貴 龍德上師於西元一九八九年皈依大乘佛教上會下性長老座前修學淨土法門，後又深入潛修大乘經論近二十年，因緣顯發，於藏傳佛教諸大師座前領受密乘殊勝教法及實修口訣，集四大教派稀有法教傳承於一身。並先後獲北京雍和宮及甘肅拉卜楞寺第一大活佛格西(佛學博士) 嘉木樣活佛及薩迦察派 究給.企千法王認證，授予「仁波切」及「金剛上師」之殊勝法位。
以實修證量著稱的 龍德上師，不因蒙受兩大教派法王雙重認證而自滿，反而更精嚴實修甚深諸法；在蒙受傳承認證前，已於藏密四大教派法王、上師處領受諸本尊大灌頂。如法王 達賴喇嘛傳承之「大威德金剛灌頂」及生圓二次第氣、脈、明點實修，「六臂大黑天」…等灌頂。
尊貴 薩迦法王傳承之「時輪金剛」、「十三金法」及《成就法海》、《道果》…等教法，怙主 究給.企千法王之「極密大威德金剛」、「文殊師利菩薩」、「二十一聖救度母」、「聖救度母四曼達」及法王祖輩所傳不共秘密護法「吉祥天母多傑浪殿瑪」…。
寧瑪巴(紅教) 貝諾法王處領受《大寶伏藏》、《大圓滿龍欽寧體》、《虛空法伏藏極樂淨土法門》…，紐修堪布仁波切傳承之「大圓滿灌頂」，敦珠法王、帕瑪仁波切傳承之「大圓滿拙火六法」之氣脈明點、幻輪、札龍之閉關實修，及「且卻」、「兌嘎」等實修教授…等共與不共口訣、教授，近二十年來自四大教派上師領受之殊勝灌頂逾千種。尤以實修「拙火」之證驗，能於寒冬赤身以禪定熱能蒸乾裹身全溼被單；於十方疾苦善信聞名請求開示時，能當下立知因果，解諸痛苦。
尊貴 龍德上師長期致力於各項教化人心、慈善事業和投注在佛法教育的札根上。由國內外各道場會長及眾弟子、善信之啟請擔任天喜文教公益基金會董事長、台中市佛光慈善會理事長、臺灣薩迦寺（八思巴佛學院）、大悲法藏解脫道場、台中薩迦威德佛學中心、彰化海德精舍、神岡藥師佛道場、台北精進學佛會、高雄觀世音佛學會、南投彌陀道場、泰國曼谷法藏禪寺佛學中心之住持及首席教授師，並常受政府機關、民間團體、電視廣播電台邀請開辦佛學講座及各類演講，長年宣講佛法，妙語如珠，深入生活，數十年如一日，諄諄善導，化惡向善。由此即可深刻感受 龍德上師弘法利生的悲心願行，凡聽過 龍德上師開示者，無不被其悲心攝受而感動，繼而對佛法升起正信，依教奉行，改變命運。
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目錄
A04 / 薩迦法王 祝福與迴向
A06 / 總巴派法王 殷切讚嘆與祝福
A08 / 名人推薦 序
A10 / 作者 序
A13 / 傳承祖師－依怙主 大成就金剛持 究給.企千 法王 簡傳
A20 / 尊貴 龍德嚴淨仁波切 簡介
1 / 阿底峽尊者 簡傳
31 / 聖救度母 略述
49 / 佛教金剛乘主要本尊
89 / 聖救度母救度眾生的事蹟
125 / 修持度母法之功德
133 / 綠度母心咒之觀修法
141 / 阿底峽尊者傳規 二十一度母禮讚文法義闡釋
191 / 阿底峽尊者傳規 二十一度母禮讚文儀軌
作者序(節錄)
有幸能受持佛法，特別是無上密乘，是人生中稀有難得的篇章。又能值遇金剛持－ 究給.企千法王傳承的殊勝法教，除了以無限感恩之心精進修持外，若未將法王的慈悲及自身蒙受的法益與加持，廣為宣揚流佈，內心定會深感遺憾，於是有了這本書的應世。
聖救度母是一切諸佛事業之總集示現、大悲心的本體，並且加持功德力是如閃電般迅速，以超脫世間美麗之上的完美女身之相，慈悲攝受救度眾生。可以說，當聖救度母示現時，皆能滿足眾生一切所願，賜予安樂，去除所有怖畏。
聖救度母勤進不懈地履行大宏誓願，視每一眾生如獨子的悲心，更是所有修持大乘菩薩道的行者，都應亦步亦趨追隨行持。
龍樹菩薩云︰「心具虔誠盡信禮敬供養綠度母，勤修禮讚本尊心咒法軌，其殊勝功德利益如龍王頂珠般可滿一切祈願，可除一切障難，避免各種疾病、外來的災劫障礙、及由身內生起之障礙，能遮止他人惡符惡咒傷害和邪魔惡鬼的侵擾。」
聖救度母的法門可免於突如其來之不幸災難，夜晚不生惡夢或不被任何不祥之徵兆所困擾；無子嗣者，求男得男，求女得女，求財求富，長壽富饒，可使生命與財富更圓滿具足；度母之威神功德能淨除眾生一切罪業，速得聰慧，一切魔障不能侵害，現世富貴壽延安，當來趣向諸佛位。
聖救度母亦具足特別護佑婦女、幼兒之功德，若能至心祈請修持供養度母勝尊，或修誦「二十一度母禮讚文」、或持誦「度母十字真言」，凡有所求，無不滿願。悲心週遍的度母，在不同的時空示現，若眾生能夠真實領會聖救度母的慈悲智慧，將是脫離生死輪迴、具大福報之人。
延伸閱讀
